Tempo pra Você
Reflexões diárias para uma vida mais leve e consciente
Sobre o Programa:
Serão 21 dias conectados com o seu autocuidado, através de 15 áudios com duração de até 3 minutos (recebidos via whatsapp diariamente de 2af a 6af) com reflexões baseadas nos temas abordados durante o processo de Psicoterapia Breve, de modo que você possa escolher qual o melhor momento do dia para ter um "Tempo pra você".
Além de sugestões de atividades simples e práticas para você se cuidar no fim de semana, dicas de livros, filmes, 2 Meditações Guiadas e suporte individualizado via whatsapp para compartilhamento de dúvidas e reflexões comigo.
Esse Programa é pra mim? Se frases como essas são cotidianas para você...
Eu adoraria fazer qualquer coisa pra mim que não fosse só o necessário
Quero fazer terapia, mas nesse momento estou sem dinheiro
Preciso me cuidar, mas não tenho muito tempo agora pra isso
Precisava de doses diárias de ânimo pra começar o dia
Tenho curiosidade pra fazer um processo de Psicoterapia, mas ainda não estou pronta.
Já fiz muitos processos de autoconhecimento e gostaria de me reciclar.
Estou bem e gostaria de investir em mim, mas não sei por onde começar
…. Sim! Sinto que esse "Tempo pra você" pode contribuir com o seu momento de vida!
Confira nosso cronograma de áudios (2af a 6af):
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Mudança Pessoal
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Julgamento
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Desculpas Verdadeiras
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Coragem de ser você
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Você conhece a sua sombra?
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E qual é a sua luz?
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O papel da doença em nossas vidas
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Olhando para sua criança
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Crenças Limitantes
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Você se sente merecedora?
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Na teoria eu sou ótima!
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Maratona Emocional
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Honrar a sua história
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Exercício: Força do seu sistema familiar
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Reflexão Final: Se te irritou, pegou!
Audios Bônus:
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Meditação Guiada: Merecimento (Bônus)
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Meditação Guiada: Força Vital (Bônus)
Vantagens deste Programa:
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Será um processo curto, com 21 dias.
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Serão só 3 minutos por dia, enviado via whatsapp, mas vai te garantir muitas horas de reflexão sobre você!
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Os temas são baseados no meu Processo de Psicoterapia Breve Online, assim, será um mergulho direcionado e estruturado, tendo começo, meio e fim!
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Você faz no seu ritmo, de qualquer lugar e pode aproveitar de acordo com a sua realidade do momento!
Informações adicionais:
Valor Total de Investimento: R$90,00
Inscrições até dia 08/agosto/2020
Próxima turma inicia em: 10/Agosto/2020
Obrigada pela confiança e seguimos juntas(os)!
Alessandra Tomelin