O que é Psicoterapia Breve?

 

É um método terapêutico que tem como objetivo trabalhar um tema especifico através de uma quantidade pré-determinada de sessões acordada entre o terapeuta e seu cliente que podem ser de 12 a 20 sessões semanais com a duração média de 1 hora.

 

Durante as sessões o foco será desenvolver o cliente lhe fornecendo ferramentas, reflexões e insights que o permitam compreender e agir em busca de uma solução para seu tema central da Psicoterapia e elevar seu nível de bem-estar subjetivo.

 

Quem busca a Psicoterapia Breve?

Muitos podem ser os temas pelos quais uma pessoa busca a Psicoterapia Breve: dificuldades nos relacionamentos, conflitos familiares, medos e fobias, doenças físicas ou psicossomáticas, vivência de lutos, mudança de hábitos e vícios, transtornos alimentares, etc. Entretanto, o que todos os clientes percebem ao longo do processo é que além de resolver a questão que estão trazendo, também eles ganham um novo olhar sobre si, suas habilidades e sua forma de lidar com a vida.